Das Workout mit Drumsticks

Das Pound Ganzkörper Workout mit Drumsticks, welches simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert und dich zum Rockstar werden lässt.

 

 

Max

Max

Pound Instructor

Mit dem rockigen Pound Ganzkörper Training wird man mit jedem einzelnen Song zu einem Kalorien verbrennenden Drummer. Instruiert durch einen ausgebildeten Schlagzeuger, ist dieses Workout eine intensive Cardio Jam Session, welche simuliertes Schlagzeug spielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Dieser wird gewährleistet durch die sogenannten RIPSTIX®, die etwas schwerer sind als die handelsüblichen Drumsticks der Schlagzeuger. Vereint werden bei dem Workout Cardio, Pilates und Kraft-Trainingselemente. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers wird dieser ebenfalls geformt. Gerockt wird in den unterschiedlichsten Positionen, im Stehen, im Ausfallschritt, im Sitzen und im Liegen. Selbst kleinste Muskelgruppen werden dabei beansprucht. Pro Einheit wird zu mindestens zwölf unterschiedlichen Songs abgerockt. Diese werden nach einiger Zeit wieder durch neue Songs ersetzt. 

Worauf wartest du? Schnapp dir die Drumsticks und sei dabei!

Pound® in Linz

Wo: Panta Chorei, Güntherstrasse 1, 4040 Linz

Termine im Buchungskalender 

Preise pro Person

4 Wochen 39,-

8 Wochen 73,-

Sichere dir jetzt deinen Platz

Pound® in Wels

Wo: Welser Turnverein, Volksgartenstrasse 17, 4600 Wels

Termine im Buchungskalender 

Preise pro Person

hier gehts zur Seite des Welser Turnvereines (WTV) wo du alle Preise und Kurse findest

Mitgliedsbeiträge

Sichere dir jetzt deinen Platz